Especialistas de la Casa de Bello entregaron recomendaciones para el buen dormir, dentro de las que destacan la higiene del sueño, que considera la eliminación de pantallas dos o tres horas antes de irse a la cama y una dieta baja en azucares.
El Instituto de Salud Pública (ISP) alertó a la comunidad sobre el significativo aumento de menores de edad intoxicados por el consumo de suplementos de melatonina sin supervisión profesional.
