Insomnio, crisis de pánico y contracturas musculares son parte de una variedad de síntomas y trastornos que afectan diferentes aspectos de la salud a causa del estrés crónico en estas fechas, según la Sociedad Chilena de Medicina Familiar.
La Sociedad Chilena de Medicina Familiar entrega consejos para disfrutar de estas celebraciones de manera saludable, además de señalar por qué es importante evitar las populares “dietas extremas” que suelen realizarse post dieciocho.
Si bien las estrategias de inmunización redujeron las hospitalizaciones es relevante que frente al retorno a clases, las malas condiciones del aire y bajas temperaturas, se mantenga el lavado de manos y el uso de mascarilla en caso de tener síntomas.
Resguardo con las posibles contaminaciones en los suministros de agua potable y no consumir alimentos que perdieron cadena de frío, son algunos de los consejos que entrega la Sociedad Chilena de Medicina Familiar para la población más afectada.
