Eliminar el huso horario chileno y acercarse al de Perú, modificar el de Magallanes y adoptar medidas con evidencia científica, fueron algunas sugerencias al cambio de hora que comenzará a regir.
No dormir bien o de manera intermitente durante la noche podría generar en las personas la sensación de poca energía, así como no rendir de manera óptima al día siguiente.
El sábado 2 de abril, a la medianoche, tuvimos que retroceder nuestros relojes en una hora Especialistas de la Universidad de Chile entregan una serie de consejos para que dicha modificación no repercuta negativamente en la higiene de nuestro sueño.
