Una buena noticia para los estudiantes de la Universidad Católica: desde este lunes, quienes se encuentren en clases podrán tomarse un descanso y no necesariamente sentados en bancas o tirados en los pastos, pues se acondicionaron cabinas especialmente para dormir la siesta.
La iniciativa es parte del Programa Manejo de la Ansiedad y Buen Dormir de la casa de estudios, que se ha puesto en práctica específicamente en el Campus San Joaquín.
Según consignó La Tercera, el presidente de la Federación de Estudiantes de la Universidad Católica, declaró que esta medida es un pequeño avance para combatir el estrés y la ansiedad de los estudiantes, tomando en cuenta sobre todo el nivel de exigencia que tiene dicha cada de estudio.
Entre otros beneficios, “tomarse una siesta” ayuda a prevenir las cardiopatías, reducir la tensión arterial, facilitar el aprendizaje, aumentar la concentración, afinar los reflejos y mejorar el estado de ánimo.
